Benefícios:
- Alívio do stress
- Alivio da tensão muscular
- Alívio de contracturas e torcicolos
- Favorece a circulação sanguínea e linfática
- Aumento do fluxo de nutrientes
- Aumento da extensibilidade do tecido conjuntivo
- Alivio da dor
Contra-indicações:
- Febre
- Fases agudas de lesões musculares
- Problemas de pele
- Fracturas recentes
- Problemas circulatórios (tromboflebites, varizes)
- Infecções bacterianas
- Roturas musculares e ligamentares
- Inflamações articulares agudas
- Neoplasias
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